決明子可以每天喝嗎?決明子功效是什麼?決明子茶搭配一次報你知!

最後更新時間:2024-03-03

作者:MYFEEL 編輯室

大家有喝過決明子茶嗎?決明子茶什麼時候喝呢?小編自己最喜歡在夏天的時候來一杯決明子茶消消暑,讓身體涼起來,但大家知道決明子功效與禁忌嗎?接下來就讓小編從決明子茶的基本介紹告訴你吧!

 



文章目錄









一、決明子茶基本介紹,讓你簡單認識決明子茶


 


相信大家可能也都想要知道一些更詳細的內容,包含決明子茶怎麼泡?或者是在哪裡可以買到?小編幫大家整理了5點,就讓我們接著看下去吧!

 

 

決明子茶基本介紹1:決明子茶怎麼煮?

 

首先要先幫大家解惑決明子怎麼泡。首先,取適量決明子(約一茶匙),用清水沖洗,然後用約300毫升熱水浸泡約5分鐘,直到水變成淡黃色。最後,過濾茶葉,可根據口味加入蜂蜜或檸檬,決明子茶這樣就大功告成了!

 

 

延伸閱讀

🔸想知道哪個快煮壺更好看這裡

🔸 5款蜂蜜品牌推薦,蜂蜜功效是什麼?蜂蜜水好處一次報你知!

🔸你喜歡檸檬汁嗎?探索檸檬水功效,還有lemonade檸檬水做法!




決明子茶基本介紹2:決明子哪裡買?

 

而決明子的購買管道也滿多元的,因為並不是管制物品,所以在全聯或一些連鎖的超市、量販店其實都可以看到決明子的蹤影。

 



決明子茶基本介紹3:決明子傷肝嗎?

 

可能很多人會有這個疑惑,那就是決明子到底會不會傷害肝臟,但其實決明子反而有護肝的效果,大家不用擔心,但與其他食物相同,如果食用過多還是會對身體造成負擔,大家要注意攝入的量。

 



決明子茶基本介紹4:決明子有咖啡因嗎?

 

一些身體較敏感的人可能會對決明子茶有沒有咖啡因感到在意,但決明子其實是沒有咖啡因的喔,如果是在意這點的人可以放心飲用,不過同時也必須要注意一起搭配的其他東西有沒有咖啡因,才不會被影響。

 


延伸閱讀

🔸那決明大麥有咖啡因嗎?想知道快點這裡

 



決明子茶基本介紹5:決明子茶禁忌

 

說到決明子茶禁忌,其實也可以說是決明子副作用,決明子雖然有許多健康益處,但也有一些禁忌。像是如果你有腹瀉或腸道問題,應謹慎飲用,因為它可能加重這些問題,因為這也與個人身體的體質有相關,若在特殊狀況下,像是孕期間,想飲用決明子之前,也可以咨詢醫生的建議,讓自己更安心喔。

 





二、5個決明子茶功效介紹,讓你知道決明子的益處


 


相信大家應該也很想知道決明子的功效有哪些吧,而這裡小編幫大家整理了5點,就讓我們繼續接著看吧!

 


決明子茶功效介紹1:明目

 

決明子茶被認為對眼睛健康有幫助,因為含有豐富的維生素A、維生素C和抗氧化物質,這些成分有助於維護眼睛組織的健康,減輕眼睛疲勞,降低眼壓,對保養視力有一定的幫助。

 



決明子茶功效介紹2:清肝

 

決明子茶過去被認為有助於清熱解毒,有助於排除體內的有害物質,所以有助於肝臟健康,因為可以幫助減輕肝臟負擔,減少因體內毒素累積而引起的問題。

 



決明子茶功效介紹3:通便順腸

 

決明子茶含有豐富的膳食纖維,這對促進腸道健康非常有益。它有助於預防便秘,改善腸道功能,並有助於排除體內廢物和毒素。

 



決明子茶功效介紹4:清熱解毒

 

決明子茶具有清熱解毒的特性,有助於降低體內的炎症反應,減輕發熱和不適感,可以減少因體內毒素造成的影響。

 



決明子茶功效介紹5:抗氧化

 

決明子茶含有豐富的抗氧化物質,如多酚和維生素C,有助於對抗自由基的損害,減緩細胞老化,增強免疫系統,有助於維護整體健康。

 





三、5款決明子茶搭配推薦,決明子都跟誰配?

  


相信大家如果都是喝決明子茶的話可能會覺得膩,這邊小編幫大家整理了5種搭配,就讓我們繼續看下去吧,



決明子茶搭配推薦1:菊花決明子茶

 

菊花決明子茶是一種花果茶,結合了菊花和決明子的天然風味,菊花讓茶水有一種清新的花香,而決明子則增添了茶的淡黃色澤與決明子本身獨特的味道,讓這種菊花決明子茶具有獨特的口感和香氣,是一種讓自己可以放鬆的好選擇。

 

除此之外,大家可能還想知道,菊花決明子茶功效有哪些?菊花決明子茶什麼時候喝最好,而其實功效與決明子茶並沒有什麼差異,也沒有特定什麼時間才能喝,但盡量避免在睡前喝太多,以免影響到睡眠品質喔。



 延伸閱讀

🔸菊花茶功效有哪些?菊花茶怎麼煮?5款菊花茶推薦






決明子茶搭配推薦2:決明子麥茶

 

決明子麥茶,融合了決明子與大麥的風味,帶來了一種獨特的茶韻,決明麥茶清新而平和,有著淡淡的堅果和穀物香氣,它是一種讓人愛不釋手的茶飲選擇,因為整體很有韻味,所以可以一喝再喝,不但結合了營養和美味,同時決明子麥茶功效也如同前面所描述的決明大麥功效一樣,擁有決明子茶的5種功效,是不是很健康呢。


 




決明子茶搭配推薦3:枸杞決明子茶

 

而枸杞決明子茶也是養生的好選擇,枸杞作為養血的好補品,除了很常入菜之外,放在決明子茶裡面也不失為一個好選擇,枸杞的香味加上決明子獨特的韻味,讓枸杞決明子茶不僅是養生的好選擇,同時也是享受韻味的一種好享受,除此之外,枸杞決明子茶功效也有好多,除了枸杞帶來的補血效果之外,也可以幫助降低眼壓,讓常常看3C的你更健康。

 





決明子茶搭配推薦4:決明子紅茶

 

而決明子紅茶可能是大家比較常見的飲料,融合了紅茶茶葉本身的香味,再加上決明子本身特殊的味道,讓比較怕決明子味道的人也可以輕易的飲用。

 





決明子茶搭配推薦5:黑豆決明子茶

 

而黑豆決明子茶也是很多人喜愛的選擇,因為黑豆本身的味道特殊,也許決明子一樣都需要炒過再泡,所以會多一個炒過的味道,再加上黑豆與決明子本身的味道,是許多想要放鬆人的好選擇,不過黑豆決明子茶禁忌就是,因為兩樣食材都屬寒,都會讓腸胃變得更順暢,所以腸胃較敏感的人可能要小心服用,才不會對身體造成影響。

 

 

延伸閱讀

🔸生理期必備神器,黑豆功效、黑豆茶怎麼煮?一次報你知

 


而無論是上面提到的各種組合,無論是決明子紅茶功效或者是黑豆決明子功效,都與決明子茶本身沒有什麼區別,但都需要需要注意不要飲用過度,也要適個人的體質而定。

 


延伸閱讀

🔸想隨時都喝到熱熱的茶嗎?保溫杯推薦看這裡

🔸想用看看陶瓷保溫杯,介紹看這裡!

 





四、決明子茶道具推薦,讓你煮決明子茶更上手

 


決明子茶道具推薦1:溫控美顏玻璃養生壺


 

(點擊圖片看更多詳細介紹!)



還在煩惱想喝決明子茶,但不知道用什麼器具煮合適嗎,這款溫控美顏玻璃養生壺最適合想輕鬆泡茶的人,這款養生壺從調醋飲、煮花茶或是泡咖啡都可以包辦,簡約好看的玻璃機身以及白色底座,絕對不會破壞你精心設計的裝潢,同時,可分離式底座的安全式設計,讓你可以隨時停止加熱,守護你的安全,是不是很心動呢,趕快手刀下單吧!

 




 品味誌限定:輸入折扣碼『myfeelmedia100 』下單現折100元(消費滿$1,000即可使用)

MIYA
溫控美顏玻璃養生壺 MY-KT221-陶白色
$1,680
$1,980


MIYA
溫控美顏玻璃養生壺 MY-KT222-藕粉色
$1,680
$1,980






五、結語

 

相信大家看完之後,應該有更了解決明子了吧,其實無論是哪種茶類,例如決花決明子茶怎麼煮?其實都跟上面的決明子茶煮法大同小異,或者是各種與決明子搭配的茶類功效,像是決明子菊花茶功效、麥茶決明子功效、大麥決明子功效等等。


看完文章要用時卻忘光光?點選下方按鈕 收藏 此文章,我隨時都在這等你回來!

熱 門 文 章

其 他 人 也 在 看

熱 門 文 章