【2024最新】5款慢跑鞋推薦! 不再煩惱運動鞋挑哪雙

最後更新時間:2024-04-16

運動是維持健康體態的不二法門,慢跑更是簡單又有效的運動方式之一,對慢跑的人來說,有一雙慢跑鞋或好穿的運動鞋不可或缺,但慢跑鞋和專用跑步鞋又該怎麼選?今天我們要介紹5款運動鞋品牌,包含美津濃慢跑鞋、Nike 跑鞋等人氣品牌,把優質的慢跑鞋推薦給你!




文章目錄







一、3項慢跑鞋選購要點


要挑一雙能用於跑步的運動鞋或慢跑鞋,可以從跑步鞋的功能性、運動鞋品牌或經使用者讚賞的慢跑鞋推薦款來作為選購跑鞋的依據,因此品味誌小編要分享3個選購運動鞋和慢跑鞋的要點,讓你可以依照個人需求篩選出適合自己的跑步鞋:



1.慢跑鞋鞋底


慢跑的過程漫長且緩慢,評估跑步鞋的鞋底相當重要,包括運動鞋的大底、中底和後跟。


大底是整雙運動鞋和地面接觸面積最多的部分,主要作用是增加跑步鞋的耐磨性和抓地力,以慢跑者來說,慢跑鞋在跑步時與地面磨擦的時間長,因此選購跑步鞋要注意大底的紋路,建議以顆粒分明、分布均勻且材質為橡膠的運動鞋款為主。


中底則是提供運動鞋的支撐性和緩震能力,多以發泡材質為主,能夠增加跑步時的輕盈感,而運動鞋的後跟功能則是為腳踝提供支撐與防護,厚實的慢跑鞋後跟能避免腳部受傷,並支撐身體重量。




2.運動鞋鞋面


跑步時會雙腳會流汗,在運動鞋內部形成悶熱不適感,所以選擇透氣性佳的慢跑鞋也相當重要,慢跑鞋若要有理想的透氣性,必須使用網布或針織材質的鞋面,才有助於釋放運動鞋內部的熱氣,如果有獨家的網布織法,就能為運動鞋帶來更理想的散熱效果。




3.運動鞋品牌


運動鞋品牌眾多,有不少品牌的運動鞋也相當重視慢跑鞋的設計,例如Nike的跑鞋、Mizuno美津濃慢跑鞋、adidas慢跑鞋和asics慢跑鞋都有針對運動鞋設計獨家技術,以滿足跑者們的不同需求,讓每一雙跑步鞋都能發揮獨特的功能。






二、慢跑鞋推薦


參考完以上的慢跑鞋選購要點後,我們有5款慢跑鞋推薦給你,來看看有沒有適合你的慢跑鞋款式吧!



1.慢跑鞋推薦:Nike InfinityRN 4 跑鞋



Nike InfinityRN 4 跑鞋採用歷時5年研發的新型ReactX 泡棉中底,能夠將能量回傳效果提升13%,而且碳足跡比先前的React減少43%,對環境相對友善,並精選高強度的纖維搭配Nike Flyknit編織技術,讓Nike系列的跑鞋擁有理想的透氣性,也為該款慢跑鞋提供穩固的支撐力與彈性。 


跑鞋鞋底方面則另外增加外底橡膠,提升運動鞋整體的抓地力和耐久性,續航力佳,是款適合長途跑者的慢跑鞋。


慢跑鞋價格:5,300元

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2.慢跑鞋推薦:美津濃慢跑鞋Mizuno Wave Rider 27



美津濃慢跑鞋Mizuno Wave Rider 27使用Mizuno獨家的運動鞋中底素材MIZUNO ENERZY,擁有高柔軟性和回彈性,提升跑步時的平穩度,也能減少慢跑鞋落地時的壓力,另搭配針對慢跑鞋結構設計的波浪片,能夠轉移身體和步伐的重心,降低負擔。


運動鞋大底則使用超耐磨橡膠,再加上慢跑鞋鞋面全面使用高透氣性的網布材質,增加跑步鞋的輕盈感,讓你腳上的運動鞋在跑步時能夠輕快、透氣又持久。


慢跑鞋價格:3,980元

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3.慢跑鞋推薦:Nike Air VaporMax Flyknit 3跑鞋



Nike Air VaporMax Flyknit 3這款跑鞋搭配能夠吸收強大衝擊力的Air Max運動鞋墊,可以完整保護腳部肌肉和腿部關節,慢跑鞋的鞋面則選用高強度纖維和Flyknit 技術打造,能夠降低運動鞋整體的重量,同時為慢跑鞋帶來支撐力、彈性和透氣性,這款Nike跑鞋做為一般運動用的Nike運動鞋也相當適合,這款慢跑鞋推薦給剛入門的跑步新手。


慢跑鞋價格:4,900元

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4.慢跑鞋推薦:adidas愛迪達慢跑鞋 Adizero Boston 12



adidas愛迪達 Adizero Boston 12這款運動鞋的鞋底採用Continental 馬牌橡膠大底,並選擇LIGHTSTRIKE PRO X EVA慢跑鞋中底發泡材質,為運動鞋打造最佳化的緩震效果,同時提升慢跑鞋的耐穿度。


不僅如此,Adizero Boston 10還搭配ENERGYRODS爪型碳纖維碳板技術,能夠轉化能量穩定推進,這款慢跑鞋推薦給已有一定跑齡或喜歡參加賽事的進階跑者。


慢跑鞋價格:4,290元

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5.慢跑鞋推薦:asics亞瑟士慢跑鞋GT-2000 12



asics亞瑟士推出的慢跑鞋GT-2000 12是款支撐型運動鞋,採用全新3D GUIDANCE穩定結構的設計,不僅加寬運動鞋中底,跑鞋前掌也設有加寬設計,使整雙慢跑鞋大幅增加觸地面積,能有效控制因長期踩壓而產生的形變,為慢跑鞋提供更佳的穩定性和轉換步伐的順暢度。


另一方面,GT-2000 12慢跑鞋也搭載PureGEL亞瑟膠,提供舒適柔軟的緩震腳感,並使用單層加厚的FF BLAST科技中底,打造更佳的回彈性,是款支撐性和保護性相當理想的運動鞋,這款慢跑鞋推薦給適合低足弓或外翻足旋的跑者。


慢跑鞋價格:3,880元 

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三、喜歡跑步的你不能錯過


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3.運動鞋殺菌機推薦:MIYA 鞋救星 活氧除味熱風殺菌機 MY-SH261


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總結


對熱愛跑步的人來說,要跑得健康也要跑得安全,因此選擇一雙滿足自己的運動鞋就相當重要,希望我們的慢跑鞋推薦文能夠助你一臂之力,讓你挑選的慢跑鞋在增加跑齡的過程中成為你的最佳武器。


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