【2024最新】邁向智慧健康生活,5 款人氣運動手環推薦!

Last Updated Time2024-05-26

你今天運動了嗎?隨著健身運動風潮普及,越來越多人都開始重視身體健康,甚至開始運用一些智慧裝置,幫助自己追蹤身體狀態、提升生活品質,運動手環、健康手環也因而也成了近年來最受歡迎的智慧裝置之一,不僅輕巧、攜帶方便外,更擁有與手機 APP 連動、掌握運動成效的實用功能!


本次品味誌也特別幫大家整理了 5 款廣受 ptt、Dcard 網友好評的運動手環推薦,並告訴你該如何挑選適合自己的運動手環款式,現在就一起來看看吧!



文章目錄




誰適合用運動手環?

  • 想監控運動狀況的人
  • 想偵測睡眠狀況的人
  • 想追蹤心率變化的人
  • 想培養運動習慣的人
  • 想每天記錄步數的人




運動手環挑選指南

運動手環款式跟功能百百種,想要挑選對適合自己的運動手環,那就跟著以下四個步驟一起來選購吧!



一、運動手環是否符合個人需求?

購買運動手環前,請先好好思考一下自己為什麼會需要運動手環?比如說是想要監測心率、睡眠狀況,或是想要用來追蹤運動狀況、計算步數等,先列出自己的需求後,再去挑選具有對應功能的運動手環就沒問題囉!特別注意,如果想要在水上運動時使用,那就要特別購買防水運動手環哦!




二、運動手環是否與手機系統相容?

如果你是想要透過運動手環更清楚掌握你的運動數據的話,購買前除了注意手環是否有與手機連動的功能外,也要注意手環跟你的手機型號或作業系統是否相容,避免買完之後發現自己的手機根本沒辦法使用對應的 APP,那可就麻煩大了!




三、運動手環是否有足夠電池續航力?

好不容易買好運動手環,想要去河濱跑個步,結果跑到一半就沒電了,那運動數據不就都沒了嗎?想要完整的蒐集自己的運動數據,除了要在出門前充好電之外,建議在選購運動手環時也要注意一下充電的續航力,使用續航力長的運動手環,就不用太擔心運動到一半沒電的窘境囉!




四、運動手環是否方便清潔?

我們都知道運動基本上就會伴隨著大量的出汗,如果長時間累積汗水在運動手環上面,不僅容易產生臭味外,也容易孳生細菌,因此建議優先選擇可以清洗的款式,且最好是手環機身跟手環錶帶可以拆卸的款式,機身可用清水擦拭即可,錶帶則多可以使用清潔劑刷洗。







推薦|Fitbit Charge 5

來自美國的 Fitbit 品牌可以說是運動手環界的龍頭之一, 特別是這款 Charge 系列長期以來廣受 ptt 鄉民網友好評,在討論區運動手環推薦 ptt 鄉民分享自身使用經驗「連趴在桌上睡覺都可以準確偵測到!」。目前已經出到了第五代,內建高低心率通知、壓力管理、心臟健康等多種監測工具,還附有 GPS 系統,讓你免帶手機就可以出門跑步、健行和騎車,隨時觀看即時配速和距離,說它是最先進的運動健康手環之一也不為過!目前這款 Fitbit 運動手環定價為 5990 元。





推薦|小米手環 6

說到平價時尚的智慧裝置,那就不能不說到小米了!在運動手環推薦 Dcard 討論區中,更被網友直呼是目前市面上功能最齊全的 CP 值運動手環,ptt 網友也極力推崇「小米手環三大特色:睡眠準、充電快、螢幕大」,偷偷告訴你,這款小米手環也是小編的愛用款式之一。


第六代小米手環主打 1.56 吋的全螢幕顯示,讓你不用滑動就能快速檢視所有資訊,內建 60 多種顯示模式任你挑選,另外還有血氧觀察、監測睡眠、觀測心率的功能,幫助你更深入了解自己的身體狀況,這款平價運動手環定價為 895 元,可以說是非常適合新手的平價運動手環哦!





推薦|華為 HUAWEI BAND 6

華為 BAND 6 運動手環體積輕巧只有 18 公克,佩戴起來舒適無負擔,更是 ptt 運動手環推薦首選之一,不僅續航力強,準確度也非常高!14 天超長的電池續航力,即使真的沒電了,也只要充電 5 分鐘就能再使用 2 天,配有獨家心率、血氧監測技術,24 小時準確監測,一發現異常立即發出警示提醒,此外,這款運動手環還可以即時查看手機的來電、訊息、音樂等資訊,就像小秘書一樣貼心又方便!目前定價 1490 元。





推薦|三星 Galaxy Fit2

如果你是喜歡從事水上運動的人,那麼這款 Galaxy Fit2 運動手環推薦給你!受到眾多愛用運動手環 ptt 鄉民推薦「對三星運動 app 支援度高、精準度也高」。採用輕量化材質設計,防水等級達到 5 ATM,可以在游泳池及水下 50 公尺從事各類的水上活動,電池續航力更可達 15 天,簡直就是從事潛水、衝浪等水上運動人必備的運動手環,

目前這款運動手環在各大購物網的定價約 1000 元有找,也是非常適合新手入門的平價運動手環哦!





推薦|GOLiFE CARE-Xu 智慧全彩悠遊心率手環

你也是使用大眾交通工具的通勤族嗎?那千萬別錯過這款結合悠遊卡功能的運動手環!不僅有基本的心率量測、睡眠偵測、步數紀錄功能外,更結合悠遊卡的功能,只要輕輕將手環靠上感應區就馬上完成支付,是不是超級方便呢!此外,這款運動手環錶帶拔起來就有 USB 充電裝置,完全不需要充電線哦!目前此款運動手環在各大購物網的定價為 2500 - 2800 元之間。





運動手環推薦總結

隨著運動熱潮越來越風靡,運動相關的智慧裝置也越來越多元,在挑選運動手環前,除了評估自己的預算價位外,更重要的是確認自己的使用需求,從需求出發更容易找到專屬於妳的運動手環哦!希望這次的運動手環推薦分享你會喜歡!




如果還想知道更多的運動好物推薦,歡迎點選下方品味誌精心整理的文章哦!

【2024最新】精選5款家用跑步機推薦評價、在家慢跑的好處與缺點

【2024話題】在家運動提案!7款懶人也能輕鬆動起身的運動小物&器材推薦

【2024最新】市售三大律動機評價比較!最推薦的是哪一家呢...?

【2024精選】騎飛輪好處?該如何挑選?熱門的5款健身車飛輪推薦



Forget everything after reading the article? Click the button below Save this article, we are always here waiting for you to come back!

Others are also viewing