在現代快節奏的生活中，胃部不適問題成為了許多人面臨的常見挑戰。緊張的工作壓力、不健康的飲食習慣以及日常生活中的種種壓力，都可能導致胃部的不適感。

因此胃藥變成了許多人的常備藥，在諸多品牌當中，又以日本品牌最贏得台灣人的信賴，在本篇品味誌中，將會介紹各種腸胃症狀的日文，以及根據症狀推薦 6 款日本腸胃藥，其中包含台灣人很熟悉的太田胃散、克潰精，讓你不管是要採購常備藥品，還是在日本旅遊水土不服，都能找到相對應的胃藥！

文章目錄

一．胃痛、胸口灼熱

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🔸胃痛：胃痛（いつう）

🔸胸口灼熱：胸やけ（むねやけ）

🔸胃食道逆流：胃酸逆流（いさんぎゃくりゅう）

🔸胃黏膜受損：胃粘膜が荒れている（いねんまくがあれている）

如果感受到胸口灼熱、胸悶，那很有可能是胃酸分泌過多導致胃食道逆流，因此就需要可以中和胃酸，或是保護胃黏膜的成分。

胃食道逆流藥推薦：パンシロンキュアSP

這款綠色包裝的日本胃藥，由樂敦制藥出產，是許多人的必買清單之一，能夠有效中和胃酸，以及保護胃黏膜，有錠狀、粉末狀的款式可以挑選，其中，又以粉末狀可以快速溶解，迅速產生效果，而相當受歡迎。

二．脹氣、消化不良

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🔸脹氣：もたれ

🔸胃部膨脹：膨満感（ぼうまんかん）

🔸吃太多：食べすぎ（たべすぎ）

🔸胃部感到負擔：胃が重い（いがおもい）

若吃飽後覺得胃部脹氣、消化不良，那就是食物無法順利進行消化，此時就可以選用含有助消化酵素的成分。

胃脹氣藥推薦：太田胃散

太田胃散是台灣人常用的日本胃散，使用 7 種漢方以及 4 種制酸劑，藉以消脹氣，舒緩消化不良帶來的不適症狀，再加上獨特製法，讓胃散帶有清涼感，食用時較不會有服用藥品的不快感，此外，日本亦有推出粉末分小包的包裝，更方便攜帶。

三．胃痙攣

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🔸胃痙攣：胃痙攣（いけいれん）

🔸突然劇痛：さしこみ

與進食無關，如果感到腹部、胸口附近有像刺痛一樣據同，可能是由於壓力或疲勞等原因導致自律神經失衡，而引起的胃痙攣，此時就必須選擇含有鎮痛鎮痙的成分。

鎮痛鎮痙藥推薦：ブスコパンA錠

由日本製藥大廠SS製藥推出，含有鎮痛鎮痙成分，若有突然感受到腹痛，或是用餐過後感到腸胃不適，就可以服用，一次服用一錠即可，很適合旅行袋著走，或放在包包內作為常備藥。

四．噁心、嘔吐

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🔸噁心：吐き気（はきけ）

🔸嘔吐：吐く（はく・つく）

如果是吃太多、喝太多引起的噁心、嘔吐，就可以嘗試看看助胃黏膜修復，或是有制酸劑的成分，如果不知道引起嘔吐的原因為何，則建議及早就醫。

嘔吐胃藥推薦：スクラート胃腸薬

這款胃腸藥當中具有胃黏膜修復成分，以及制酸劑，就連空腹也能服用，不必擔心因為嘔吐所造成的空腹，共有顆粒狀、錠狀 2 種型態，其中錠狀的胃腸藥還有消化酵素，因此也有助消化的功用。

五．宿醉、喝太多

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🔸喝太多：飲みすぎ（のみすぎ）

🔸宿醉：二日酔い（ふつかよい）

如果因為前一晚喝太多，導致隔天身體不舒服，首先，請先喝大量的水，如果症狀無法緩解，甚至出現了拉肚子、肚子痛腸胃不適，可以試試看漢方藥。

宿醉胃腸藥推薦：ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒A

成分採用五苓散，可以改善拉肚子、肚子痛、頭痛、水腫等速最常見症狀，有 5 日份、24 日份 2 種包裝，不管是應急用或是常備用，都能有適合的包裝，只不過若本身有便秘情況，則不適用此種藥物。

六．綜合腸胃藥

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🔸綜合腸胃藥：総合胃腸薬（そうごういちょうやく）

🔸漢方腸胃藥：漢方胃腸薬（かんぽういちょうやく）

若沒有特別明顯的症狀，但是各種症狀皆有輕微反應，不知道怎麼挑選胃藥，就可以試試看綜合腸胃藥，裏頭會添加各種綜合成分，或者是漢方腸胃藥也是不錯的選擇。

綜合腸胃藥推薦：克潰精（キャベジンコーワα）

這款綠色包裝的胃藥，想必各位都很熟悉，小名「高麗菜胃藥」，添加紅紫蘇配方，對於胃酸過多、消化不良、胃痛都有效果，讓腸胃回歸正常運作，有錠狀及顆粒狀，可以根據自己的需求選購。

七．有這些症狀，請直接去看醫生

最後，還是要提醒大家，以上介紹的這些藥品，皆是日常輕微症狀，應急時所服用，若你發現到以下問題時，請盡早就醫，才能治標又治本。

🔸胃痛、胸悶已經持續一段時間

🔸市售的胃藥無效

🔸空腹時有強烈的疼痛、絞痛

🔸排泄物顏色不正常

🔸伴隨頭暈、貧血症狀

此外，請記得合理使用胃藥，按照醫生或藥劑師的建議使用，避免長期濫用藥物，以免導致產生依賴性和其他健康風險。

入想擺脫腸胃不適困擾，飲食和生活習慣上也必須進行一些調整，例如：避免過度食用辛辣、油膩或刺激性食物，增加高纖維食物攝入，保持適量運動和規律作息等，這些都有助於改善胃部健康。

八．結語

這篇文章介紹了各種胃部症狀的日文標示，以及相對應的胃藥推薦，不論作為常備藥或是旅遊在外，都能作為選購時的參考。最後也提醒你，若有更進一步的不適，及時就醫及改善生活習慣才是維持健康的根本之道。

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