龜鹿二仙膠功效是什麼?有哪些禁忌和副作用要注意?

最後更新時間:2024-02-28

作者:MYFEEL 編輯室

你聽過龜鹿二仙膠嗎?龜鹿二仙膠自古以來被視為益氣養神、滋補氣神的聖品,是許多人補充身體營養的好選擇。不過有許多人想服用龜鹿二仙膠,但不太清楚龜鹿二仙膠的功效是什麼?龜鹿二仙膠如何吃?龜鹿二仙膠禁忌有哪些?


今天我們要介紹龜鹿二仙膠功效、龜鹿二仙膠禁忌和龜鹿二仙膠副作用等內容,幫助你更認識龜鹿二仙膠。




文章目錄









一、龜鹿二仙膠功效


龜鹿二仙膠功效為強筋健骨、滋補腎氣,其主要成份包括鹿角、人參、龜板和枸杞等藥材,讓龜鹿二仙膠含有豐富的膠質和鈣質,對行動不便的長者或平常缺少運動習慣的人來說,龜鹿二仙膠功用是維持身體行動力的最佳補充品。







二、龜鹿二仙膠怎麼挑?


市面上的龜鹿二仙膠品牌眾多,而且品質參差不齊,導致龜鹿二仙膠價格落差很大,該如何挑選龜鹿二仙膠?可以從龜鹿二仙膠價格和品牌著手:



1.龜鹿二仙膠價格


市面上的龜鹿二仙膠價格落差甚大,要評估想購買的龜鹿二仙膠價格是否合理,可以參考每600公克、也就是每1台斤約8000至12000元左右的行情價選購。


影響龜鹿二仙膠價格在於成分,正統的龜鹿二仙膠成分僅有四種主要藥材,分別是龜板、鹿角、人參和枸杞,其中龜鹿二仙膠價格的高低關鍵在於龜板和鹿角成分,有些龜鹿二仙膠廠商會魚目混珠,以「全龜」取代龜板,用「鹿茸」取代鹿角,導致營養價值大打折扣。






2.龜鹿二仙膠哪個牌子好?


市面上的龜鹿二仙膠品牌眾多,其中以順天堂龜鹿二仙膠和莊松榮龜鹿二仙膠較為知名。


順天堂龜鹿二仙膠是遵循古法煉製而成,莊松榮龜鹿二仙膠則有超過100年的歷史,兩個龜鹿二仙膠品功效都能補氣養神、強筋健骨,此外莊松榮龜鹿二仙膠還有研發只要溫水沖泡即可溶解的配方,讓消費者可以根據自身食用習慣選擇。


有一點要注意的是,龜鹿二仙膠網路上無法直接購買,須由中醫師開立處方才能領取,或者要自行到中藥行購買。







三、龜鹿二仙膠禁忌


不過,即使龜鹿二仙膠功效良多,但龜鹿二仙膠禁忌也必須注意,在服用龜鹿二仙膠時,要注意以下幾點:



1.龜鹿二仙膠副作用


龜鹿二仙膠服用量若過多,可能會身體出現上火的情況,進而出現口乾、舌燥、失眠等症狀,此外由於龜鹿二仙膠屬於溫補性質,如果本身有肝腎方面的相關疾病,建議在服用前諮詢醫師,判斷是否適合服用。


除此之外,膠質容易礙胃,因此腸胃功能不理想者,也有可能在服用龜鹿二仙膠時造成腸胃負擔,需謹慎服用。






2.龜鹿二仙膠什麼人不能吃?


孕婦、燥熱體質、感冒、患有三高慢性病患者不宜服用。此外,正值生理期的女性如有出現經血排出不順的情況,就不適合服用龜鹿二仙膠,有可能會使氣血壅滯,導致月經失調,建議生理期間先暫時停止服用龜鹿二仙膠,如果希望透過龜鹿二仙膠調理身體,也建議在中醫師的指示下服用。







四、龜鹿二仙膠如何吃?


除了留意龜鹿二仙膠的功效和禁忌,龜鹿二仙膠如何吃也很重要,必須注意以下幾點,以免服用龜鹿二仙膠的時機不對或過量:



1.龜鹿二仙膠可以每天吃嗎?


龜鹿二仙膠雖然可以長期服用,但是否每天吃則必須看龜鹿二仙膠的劑量。龜鹿二仙膠有膠塊狀和膠片狀兩種,若是膠塊狀的龜鹿二仙膠,劑量較高,建議每週服用1至2次即可,如果是含有龜鹿二仙膠的保健食品,則依照產品建議的頻率服用。







2.龜鹿二仙膠晚上吃可以嗎?


龜鹿二仙膠無論是清晨或晚上都可以服用,可以在早上醒來或睡前服用龜鹿二仙膠,一般建議在睡前的空腹狀態下服用龜鹿二仙膠。 






3.龜鹿二仙膠一天吃多少?


龜鹿二仙膠一天吃多少比較好?以成人來說,龜鹿二仙膠一日最有效的劑量大約在8至12公克。






4.龜鹿二仙膠怎麼泡?


龜鹿二仙膠怎麼泡比較好?方法很簡單,先依合適的用量將龜鹿二仙膠放置杯中,再用熱水沖泡調勻即可。除了熱水,也可以酌量加入溫熱的黃酒或葡萄酒,並記得攪拌均勻,趁溫服用。






總結


龜鹿二仙膠功效多,但選購時也要特別留意龜鹿二仙膠價格是否符合行情,而且必須小心龜鹿二仙膠禁忌有沒有自己要注意的地方,才不會花了大錢服用龜鹿二仙膠,沒滋補到身體,反而對身體造成負擔。



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