台灣已邁入高齡化社會，高齡或行動不便者的長照需求日漸受到重視，因此，也造就醫療輔具產業的發達。市面上助行器種類繁多，還有助步車、拐杖也都是防跌助行的輔具之一。但是，該如何選擇自己適合的助行器、助步車，以達到最佳輔助效果呢？

以下將提供助行器選購要點、助行器種類，及5款助行器、助步車推薦，希望能幫助到正考慮購入助行器、助步車的您喔！

文章目錄

一、使用助行器的時機？

助行輔具有很多種，包含拐杖、輪椅、助行器、助行車，什麼樣的情況需要助行器？包含下肢無力、膝蓋或髖關節手術、下肢骨折等，因雙腳無法施力、疼痛，導致日常行走時不穩、容易跌倒，便可以考慮添購助行器。相較於單點接觸地面的拐杖，四個支點接觸地面的助行器，能夠提供最佳的支撐穩定度。

以下情況應使用助行器：

• 平衡控制不佳
• 四肢感覺異常，如失智
• 害怕跌倒心理
• 下肢受傷或萎縮，如車禍、髖關節或膝關節置換、 中重度巴金森氏症

二、使用助行器有什麼優缺點？

使用助行器的優點包含增加支撐面積，以在步行時達到穩定身體的作用，同時維持身體平衡。對於，下肢無力或損傷的人而言，助行器可以減少關節承重，進而降低痛楚，也可幫助下肢受傷患者復健，加速身體恢復。而最大的好處便是，讓長者或行動不便的人，可以想去哪就去哪，掌握 80%生活自理能力，減少對家人依賴，增加自信心。

不過，助行器也有一些缺點。因助行器四隻腳必須在同一個平面上，所以對於某些傾斜或上下階梯時助行器無法發揮效用，使得行走範圍較為受限。也因為助行器替使用者承擔部分身體的重量，當長期使用助行器後，反而會削弱四肢核心肌群的肌耐力。另外，助行器一個較為實際的缺點就是體積大攜帶不便，若是出行到遠方，必須得有車輛運送。

助行器的優缺點

優點

• 增加支撐面積
• 容易保持平衡
• 減少關節受力
• 減少疼痛感
• 增加長輩生活品質

缺點

• 使用場合受限
• 核心肌群易弱化
• 不適用於單側肌力不足（中重度中風個案）
• 體積大攜帶不便

三、助行器怎麼挑選？直接試用最清楚！

1.重量

助行器的重量必須適中，特別是對於固定式助行器，重量過重會造成手臂痠軟而無法長期使用，而太輕反而會讓使用者的重心不穩，沒辦法安心行走。不過，助行器重不重對每個人而言都是非常主觀的，因每個人的肌耐力不同，建議親自使用看看才有最佳判斷。

2.高度

在選購助行器時，高度是重要考量的因素之一。因使用助行器必須要有正確的姿勢—手臂自然呈現30度彎曲，且背部打直不駝背、不前傾，才夠安全。選購時需注意把手高度需位在股骨大轉子（大腿根部兩側突起處）之處。助行器須可調整符合您個人最舒適的使用角度，以免不良姿勢對身體造成更大負擔。

3.把手

助行器把手最好是防滑材質，讓您可以緊緊的抓牢助行器，安心踏出每一步。而把手的軟硬度、角度、外觀等則按照個人喜好而定，而助行器把手間距也需符合您個人的需求，過寬過窄都不合適。

4.附加功能

除了基本可調較高度、煞車等功能，有些還附有椅凳，特別是助行車附加功能可就多了，有些附遮陽傘、杯架、置物籃等等的。

5.顏值

此點主要針對助行車，設計五花八門讓人看不出是助行器，有各種花色，外觀看起來就像是購物車一般。對於某些在意審美的人，此點可能會是一個考量。 

四、助行器種類有哪些？

市面上的助行器主要可以分為以下四大類：

助行器種類1：固定式助行器

固定式助行器即四個腳接觸地面，通常呈現ㄇ字型，前進方式為「透過使用者將助行器往前抬起放下，而腳步跟著移動」，缺點是雙手較為費力，並且行走時會有延遲，僅適用於僅有下肢無法承重，但具有一定的抓握能力的上肢健壯者。

為解決使用者常有起身困難，固定式助行器也有改良產品—R 型助行器（兩階式助行器），藉由 R 型設計增加施力點，兩手分別拉一高一低的位置，可以幫助雙腳無力的長者從較低的椅子、軟塌的床或沙發起身。

▲R型助行器

助行器種類2：左右交叉行助行器（搖擺助行器）

左右交叉助行器，又稱搖擺助行器。外觀和固定式助行器基本上一樣，只是它的兩側框架是可移動的，因此使用者可以不用將助行器抬起，只需交替運用雙手力量推行助行器，而雙腳跟著前進來移動。適用於上肢力量較小、四肢具協調能力、並且想要行走得更省力更快的人。因需要較高協調能力，也有文章指出「初次使用助行器的人不建議使用」，以免使用方式錯誤。

助行器種類3：滾輪式助行器（二輪式助行器）

▲滾輪式助行器

滾輪助行器外觀跟固定式 ㄇ字助行器很像，只是前面兩隻腳為滾輪式設計，而後兩隻腳維持止滑橡膠墊；因此可讓使用者不用把助行器整個拿起來，直接推行前進，而後側兩隻腳的膠墊讓它不易滑行，增加穩定性。滾輪式助行器適用於上肢肌力弱、平衡感較差的人。然而，使用時仍需注意身體不要過於前傾，會有翻倒風險。

現在許多滾輪式助行器改良附上椅凳，讓使用者可以稍作休息，因而也有別稱為「椅凳助行器」。

助行器種類4：四輪式助行器（助步車）

▲助步車

四輪式助行器又稱為助步車。四輪式助行器因容易滑動，適合身體活動功能較佳、具有一定平衡感，只需要藉助行器降低雙腳負載、增加行走自信心的人，特別是過去曾經有跌倒經驗，因此害怕跌倒，但卻並非行動能力薄弱者。

助步車的款式多樣且功能五花八門，最常見的配備具有剎車固定裝置、附椅凳，讓行動不便的使用者可以稍作歇息。許多長輩行動能力尚佳，卻走不久、走不遠，善用四輪助行車幫助他們解決但因為耐力不佳、害怕跌倒的問題，幫助他們可以走得更久更遠。

若對以上助行器不知如何選擇，需請物理治療師或復健科醫生協助評估，並且親自到場實際使用，才可以挑選到適合自己的助行輔具。

五、熱門 5 款助行器推薦！

我們按照以上助行器種類，各個類別各推1款助行器，總共推薦5款網路熱銷、口碑良好的助行器給大家參考，事不宜遲來看看我們的清單！

助行器推薦1：【i care 艾品輔具】 IC-506助行器/基本型/銀髮族(輕量化固定型助行器)

這款助行器價格不貴，但是卻超級輕巧，只有2.4 kg，對於普遍笨重的固定式助行器而言是一大優勢；此外，收折體積小，非常適合外出散步旅行攜帶使用。i care 艾品輔具IC-506助行器材質為鋁合金骨架，高度可6段式調整，符合大多數人的需求。

⭐助行器價格：NT$969（原價NT$1,140）

⭐助行器材質：鋁合金、橡膠（握把）

⭐助行器重量：2.4kg

⭐助行器荷重 : 113kg

⭐助行器顏色：銀

⭐助行器適用：6段式調整

⭐助行器購買：https://reurl.cc/OGE2ng

助行器推薦2【NOVA】光星 4030 搖擺型助行器

Nova光星在醫材輔具領域，屬於設計及品質良好的品牌，從研發、設計、安全性及使用者滿意度都表現良好。因此他們也獲得首屆台日共同評選的「長照租賃輔具精品獎」殊榮。此獎項旨在表揚在研發、設計、安全性和使用者滿意度等多方面表現優異的輔具商品。

此款4030搖擺型助行器 採用6061 鋁合金圓管與結構用鋼材為主體材質，透過主架可前後交互搖擺前進的設計，適用於關節退化或術後下肢尚無法站立者，無論用於日常行走與復健工具皆非常適合。

⭐助行器價格：NT$1,640

⭐助行器材質：鋁合金、合成橡膠（握把）

⭐助行器重量：N/A （網站未提供）

⭐助行器荷重 : 100 kg

⭐助行器顏色：銀霧色

⭐助行器適用：150-170 cm

⭐助行器購買：https://reurl.cc/VNRQ36

助行器推薦3【富士康】 附輪助行器(前輪:360度轉向3吋輪 / 後腳:下壓式止滑套管)

這一台附輪【富士康】附輪助行器，非常輕盈只有2.4kg，它的前腳有一對可360度旋轉的輪子，讓使用者隨心所欲行動自如，想去哪就去哪；而兩隻後腳也附有下壓式止滑套管，只要輕輕往地面下壓，就可以達到煞車的效果，設計非常直覺耐用。要注意的是，輪款助行器適用於平衡感較佳、有一定程度行走能力的人。小編還是建議大家親身使用看看，才能挑選到合適的助行器喔！

⭐助行器價格：NT$1,598（1,880）

⭐助行器材質：鋁合金

⭐助行器重量：90kg

⭐助行器荷重 : 2.4kg

⭐助行器顏色：藍色、酒紅

⭐助行器適用：150-170 cm

⭐助行器購買：https://reurl.cc/80q9bR

助行器推薦4 【恆伸醫療器材】1吋普通R型銀色助行器ER-3133(助行器 助步器)

恆伸醫療器材的此台 R型助行器，是基本款助行器當中的熱銷品項，同樣有著輕巧的重量，以及可調式高度設定。R 型助行器的優點就是可坐可站，輔助助行器使用者行走，也協助其從坐姿轉換到站姿，十分方便。恆伸另也有推出加高款 ER-3139-1 加高型 R 型助行器，適用於身高170-190cm 的朋友。

⭐助行器價格：NT$1,000

⭐助行器材質：鋁合金、TPR材質（把手）

⭐助行器重量 : 2.5 kg

⭐助行器荷重 : 90kg

⭐助行器顏色：亮銀+藍

⭐助行器適用：150-170 cm

⭐助行器購買：https://reurl.cc/VN8Wnb

助行器推薦5【NOVA】收合式助步車 STAR mini(助行車)

此款 STAR mini 助步車，是因為它是少數榮獲「長照租賃輔具精品獎」殊榮的產品之一。 車身輕巧、外觀精緻討喜，但同時兼具穩固結構；車身多段式可調幅度，因此可滿足各種身高用戶，增加乘坐舒適性。此外，此台助步車收合簡易，攜帶方便。

⭐助行器價格：NT$4,500

⭐助行器材質：鋁合金

⭐助行器重量 : 8 kg

⭐助行器荷重 : 125 kg

⭐助行器顏色：珊瑚橘 / 天空藍 / 赤緋紅 / 薄荷綠

⭐助行器適用：150-170 cm

⭐助行器購買：https://reurl.cc/VNRQ36

六、助行器要怎麼正確操作呢？

使用助行器之前，最優先的一件事便是調整高度，助行器握把位置應該位在人們股骨大轉子（大腿兩側最上端的骨突處）到地面的高度，雙手放在握把上，手肘呈彎曲約15至30度，以20度為最佳，可確保肩膀、兩手臂肌肉呈現舒適放鬆狀態。

需定期檢視助行器底下橡膠墊、輪胎胎皮狀態，若老舊磨損，需要定期汰換，以免磨損造成助行器四隻腳高低不均，使用時反而更加危險！

七、助行器推薦-總結

邁向衰老是每個人必經的過程之一，選擇好的輔具，可以提升生活的品質、個人自信心，增加老年生活的滿意度。以上助行器選購指南及助行器推薦清單給您，希望對你幫家中長輩物色合適的助行器、助步車有幫助！

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