減肥不能只看體重，體脂肪才是關鍵！伴隨著健身潮流，增肌減脂也大為熱門，能夠測得體脂肪數據大致有幾種方法：前往醫院進行健康檢查、在健身房測inbody…，而最方便的，莫過於在家擁有一台體脂計，不需要出遠門，在家隨時隨地都能偵測身體數據。在此精選5款體重計/體脂計推薦，包含最有名的歐姆龍體脂計與tanita體脂計兩大品牌。保持健康的身體是一條漫長的路，工欲善其事，必先利其器，一起來看看體重計/體脂計推薦，選擇最適合你的工具吧！

文章目錄

體重計/體脂計選購指南

比起體重計，E小編更推薦可以擁有一台體脂計，因為體脂計已經包含了量測體重的功能，而許多高規格的款式除了偵測體重與體脂，還能幫你量測BMI、內臟脂肪、心率等等數據。想要長期紀錄健康數據的話，還能選擇有藍芽傳輸功能、與手機app搭配的體脂計。在選購體脂計時還要再注意一件事情，就是每款體脂計都會有建議使用族群，如果家中有孩童、孕婦或老人，在選購上可需要再多加留意。

Tips：體重機/體脂計的價位與功能成正比，從最基本的千元到功能全面的上萬元都有，只要了解自己需要的功能，相信在體重機/體脂計的選擇上不是難事！

推薦一、OMRON歐姆龍 藍牙體重體脂肪計 HBF-702T

體脂計推薦第一款是歐姆龍體脂計的熱門商品「藍牙體重體脂肪計」，官網建議售價8,280元，主打是歐姆龍第一台藍芽四點式體脂計，有效降低測量誤差，並搭載最多4位使用者自動辨識，11秒快速全身量測，搭配手機APP紀錄測量數據，包含體重、體脂、還有BMI、內臟脂肪、身體年齡、骨骼肌率、基礎代謝、皮下脂肪八大指標。對於身體健康有所重視的你，這款歐姆龍體脂計絕對是你的健康管理好幫手，推薦給熱愛運動、有健康管理習慣的你。

推薦指數：💪💪💪💪 (功能優秀相對價位也高，預算允許的話是不錯的投資)

推薦二、TANITA 七合一體組成計

來自日本的TANITA體脂計，推薦的這款是七合一體脂計，建議售價為2,880元，可測量7大量測數值：體重、體脂肪率、肌肉量、基礎代謝量、體內年齡、內臟脂肪指數、BMI，最多可記錄5位使用者的身體數據，站上即量並自動辨識使用者，以TANITA品質技術、智能紀錄、日本製造等等特點綜合看來，這款TANITA體脂計有CP值、也有顏值，推薦給以品牌為購物取向的品友們。

推薦指數：💪💪💪💪💪 (機身輕巧好收納、也有質感白色款可選擇喔！)

推薦三、oserio歐瑟若 無線智慧體脂計 FLG-756

接下來這款體脂計是來自歐瑟若這個已有相當知名度的台灣品牌，無線智慧體脂計採薄型設計，可測得體重、體脂肪、BMI、基礎代謝這些基本數據，並且可搭配手機APP進行健康數據紀錄與管理，以市場售價不到2,000元的價格來說非常划算，是綜合品牌與CP值的一款體脂計推薦，分享給各位品友們做選購上的參考~

推薦指數：💪💪💪 (功能基本，網路、實體都好買的一款體脂計~)

推薦四、KINYO 藍牙健康管理體重計

KINYO LED藍牙智能體重計 DS6591（點擊查看產品介紹）

體脂計的功能比較多樣，但並非每個人都有量測體脂的需求，對於只有一般體重計需求的品友，推薦這款KINYO的藍牙健康管理體重計，網路上價格只有千元以內，附有智能藍牙功能可以和App做連結紀錄，而且最高可以測得12種健康數據、還有記錄儲存8個人的資料，功能相當強大。這款體重計外型也很簡約好看，推薦給什麼都注重CP值的你，值得加入購物清單考慮。

推薦指數：💪💪💪 (價格非常划算，但如果很在意數據精準度，還是建議選購價位高一點的機型)

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推薦五、OMRON 歐姆龍 體重體脂肪計 HBF-225

最後一款體脂計推薦，是歐姆龍體脂計的最新商品「體重體脂肪計」，官網建議售價為2,680元，活力又可愛的繽紛配色，讓每次量體重的心情也跟著變好，主打4秒就能量測六大健康數據，還能自動辨識高達4位的使用者，藉由記錄數據來協助健康管理。體脂計外型除了圖片上的黃色、還有粉色與淡藍色的款式，如果你喜歡蒐集特定色系的家電，那這款體脂計推薦你一定要好好收藏！

推薦指數：💪💪💪💪💪 (體脂計以活潑的顏色搭配，脫離古板外觀令人眼睛一亮)

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