不知道大家看到「運動拖鞋」4 個字時，會不會產生「運動可以穿拖鞋嗎？」的疑問，其實拖鞋、涼鞋經過設計之後，是能夠適用於運動上的，而且透氣性十足、穿脫方便，在健身房、快走領域相當受歡迎，在本篇品味誌當中，小編將會為你介紹什麼是運動拖鞋，以及運動拖鞋可以怎麼挑？最後推薦你 5 款運動拖鞋，既好看又好走，就連不運動的時候也相當實穿喔！

文章目錄

運動拖鞋是什麼？

運動拖鞋是專為戶外活動而設計的涼鞋。相較於一般的拖鞋，運動拖鞋具有以下優點：「不易脫落」「步行穩定」「長時間穿著不易疲勞」。

運動拖鞋兼具良好通風性和高功能性，在日常穿搭中也越來越受到歡迎，與輕便運動服搭配起來也非常方便又好搭，未來想必會有越來越多的精緻款式推出。

運動拖鞋選購指南

與腳足夠貼合

一雙好的運動拖鞋，需要有足夠的支撐力以及穩定度，所以要選擇高貼合度的款式，減少拖鞋在運動過程中脫落的風險，也較不容易受傷。

鞋底是否緩震、具足夠抓地力

如果用途為步行，那麼就需要挑選鞋底具有緩震功能的款式，才能避免長久累積下來的疲勞，倘若是戶外休閒活動，那麼就要挑選高抓地力的款式，以避免滑倒。至於鞋底厚度，那就看個人喜好，平常喜歡赤腳走路的感覺的話，就可以選擇薄鞋底，若有需邀增高效果，那就選擇厚鞋底。

根據材質

如果是日常穿著，建議選擇耐久性、通風性佳的材質，而在夏天容易出汗的季節，則推薦選擇具有速乾性特性的材質；如果是用於水邊或戶外活動，則建議選擇具有防水效果的材質，購買時請根據不同的需求目的來進行選擇。

5 款運動拖鞋推薦

推薦1：Nike Air Max Cirro

🩴價格：1,600 元

Nike 運動拖鞋，鞋跟採用了大型的 Air 氣墊，不僅展現時尚造型，更提供優秀的緩震效果，鞋面側邊印有運動風格的「AIR」字樣，正面則有大型的 Swoosh 標誌，展現出時尚風格，這款運動拖鞋還配備了泡棉鞋床，具卓越的舒適度，其四面防護型設計搭配紋理圖案，有效防止足部滑動，提供更穩定的支撐。

推薦2：adidas ADICANE 運動拖鞋

🩴價格：1,490 元

adidas 運動拖鞋以其俐落的設計和耐用的品質脫穎而出，擁有平滑的鞋面，讓您能夠輕鬆自如地穿梭於各處，一體成型的鞋床則提供了無與倫比的舒適感，加上強勁的抓地力協底，讓你步履穩健。而且這款拖鞋使用天然再生材料製成，結合時尚與可持續性的理念，不要錯過這款時尚與環保兼具的絕佳選擇！

推薦3：母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖 

🩴價格：490 元

母子鱷魚運動拖鞋為台灣本土生產，品名也用了台灣人最愛的諧音梗，添加台塑抗菌蚵殼粉，經 SGS 檢驗，益菌率高達99.9%，抗菌、抗黴、無毒、防臭，讓人不必擔心鞋臭問題，材質柔軟又 Q 彈，走起來的反饋感非常好，鞋底更是採用了類輪胎大底，增加摩擦力，更加耐磨，且價格實惠、顏色多樣，CP值超高，適合想剛入手運動拖鞋試試看的朋友。

推薦4：Under Armour Locker IV 拖鞋

🩴價格：980 元

UA 運動拖鞋，快速乾燥、絕佳防水！這款鞋子採用一體成型的EVA材質，尤其適合更衣室或泳池邊的使用。不管是踩水邊還是走過濕潤的地面，都非常易乾，這款鞋子的鞋面、鞋床和外底都經過精心設計，無論是在度假中享受海灘時光，還是在運動後需要一雙可靠的涼鞋，這款防水鞋絕對是您的理想之選。

推薦5：The North Face 北面黑色白 LOGO 印花緩震拖鞋

🩴價格：1,980 元

北臉運動拖鞋採用高品質的萊卡材質背襯，緊貼腳背，不磨腳，搭配 EVA 中底，不僅能提供卓越的緩震效果，還能分散衝擊力，增加足部的穩定性，以越野跑鞋為靈感，還擁有經典的越野弧形鞋底，讓你走起來更加舒適，久走不累，鞋面 logo 為聚乙烯製成，不必擔心穿一下下就掉漆，這款運動拖鞋各方面皆穩定優秀，且做好細節，很值得購入。

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結語

無論是喜愛健身、長時間行走還是尋找一雙休閒時尚的鞋子，運動拖鞋都能滿足你的需求。不僅如此，還能提升運動表現，添加穿搭時尚風格，今年夏天，鞋櫃裡應該必備一雙吧！