如果喜歡韓國文化，或者是會看韓劇、追星的人，可能或多或少會聽過汗蒸幕這個詞吧！但正打算去韓國的人可能會想知道汗蒸幕是什麼？汗蒸幕其實就是韓國的一種澡堂文化，有點像是日本的溫泉文化，就是做桑拿的感覺，不過還會放入一些韓國特別的早藥，可以說是比較特別的地方！

不過韓國汗蒸幕也不是單純的桑拿浴而已，泡完之後也會有滿多可以休息的地方，並來上一杯韓國的哈密瓜牛奶或香蕉牛奶才算是圓滿！接下來小編就幫我大家整理了幾個汗蒸幕的好處跟汗蒸幕禁忌，也會有幾間韓國汗蒸幕介紹，就讓我們繼續看下去吧！

文章目錄

一、韓國汗蒸幕好處、汗蒸幕禁忌

大家在進去汗蒸幕之前，可能會想要先知道韓國汗蒸幕好處跟汗蒸幕禁忌是什麼吧，接下來就讓小編來幫你解答吧~

汗蒸幕好處1：促進血液循環

因為汗蒸幕的溫度比較高，高溫能夠擴張自己體內的血管，就能讓自己的血液循環變好，也能夠促進自己的新陳代謝！

汗蒸幕好處2：有助於清潔毛孔與排毒

因為汗蒸幕的高溫可以讓毛孔自然打開，就能夠讓阻塞的毛孔中的污垢、死皮細胞能夠被清除，高溫流汗之後更可以幫助自己排除體內的毒素跟雜質。

汗蒸幕好處3：放鬆肌肉、改善睡眠品質

因為高溫能夠讓自己的肌肉跟身體比較放鬆，除了可以讓自己舒緩緊張的身體跟情緒之外，在放鬆之下，也能讓自己睡得比較好。

汗蒸幕禁忌1：孕婦不能進行汗蒸幕

因為肚內胎兒還在初期的時候，內部的胎兒還在發育，如果外部的溫度變化太大，可能會影響到胎兒的發展，所以孕婦要盡量避免汗蒸幕。

汗蒸幕禁忌2：皮膚病患者需諮詢醫生

因為汗蒸幕的高溫跟水器，對於某些皮膚疾病來說會產生惡化的現象，所以如果皮膚有狀況的話，建議要先諮詢專業醫生的建議，再決定要不要泡汗蒸幕。

汗蒸幕禁忌3：近期有進行手術者

因為在手術過後(當然還是要看手術的大小)，人體需要時間恢復，高溫環境可能會影響傷口癒合的速度，如果體質比較虛弱的人，也建議都先諮詢專業醫生的建議，再決定要不要去~

二、5間韓國汗蒸幕推薦

看了一些關於汗蒸幕的知識整理之後，大家到韓國的時候可能也會想要自己去汗蒸幕，小編這裡就幫大家整理了5間汗蒸幕，看哪間適合你吧~

韓國汗蒸幕推薦1：AquaField 汗蒸幕

圖片取自AquaField汗蒸幕IG

這間位在購物中心裡面的汗蒸幕，想必會是比較在意環境旅客的首選！這邊的區域劃分的滿好的，分成汗蒸幕區、餐飲區跟休息區，讓你可以依照自己的使用情境去指定的地方！算是一個一條龍式的休息地，不過裡面的設備跟硬體裝潢都不錯，不僅可以放鬆，晚上還可以邊看外面的夜景。

店名：高陽AQUAFIELD汗蒸幕

聯絡方式： +82 31 5173 4500

地址：Gyeonggi-do, Goyang-si, Deogyang-gu, Goyang-daero, 1955 4 층

韓國汗蒸幕推薦2：club k seoul

圖片取自KKDAY官網

接下來要介紹的是這間風格相對比較不一樣的汗蒸幕，跟一般的韓式風格比起來，這邊的元素比較年輕、多樣，以汗蒸幕來說，也少見的有書籍可以閱讀！全部整合了健身房、藝廊、酒吧和咖啡館，可以說是相當多元，要睡覺也有墊子跟按摩椅，設施相當齊全，而且環境乾淨，適合只需要簡單度過一個晚上，但又同時想要辦公跟休息的人~

店名：club k seoul

聯絡方式：+82 2563 3779

地址： Seoul, Gangnam District, Seolleung-ro, 524 지하2층 대림아크로텔 지하 1층

韓國汗蒸幕推薦3：東大門sparex汗蒸幕

圖片取自sparex官網

這間位在東大門的Sparex不僅交通便利，而且還是這邊相當大型的一間汗蒸幕，不僅內部空間很大，還有置物櫃跟更衣的地方，當然裡面也有做完汗蒸幕後一定要喝的甜米釀跟蛋，而浴衣跟羊頭毛巾也絕對是不能少的，滿足大家體驗韓國文化的需求~

店名：Sparex

聯絡方式： +82 2227 32777

地址： Jangchungdan-ro, Jung District, Seoul

韓國汗蒸幕推薦4：樹林中漢方樂園汗蒸幕

圖片取自韓國旅遊發展局官網

這間漢方樂園汗蒸幕其實離大家會去的一些熱門景點不算遠，如果剛好有到延世大學附近的話，也可以過去看看！這邊的汗蒸幕比較特別，不是用電去加熱，而是用炭火加熱，所以要選擇自己比較可以接受的溫度，不然沒辦法馬上調整溫度，不過喜歡高溫的人就盡量去流汗吧！而裡面其實也有一些韓國的漫畫、小遊戲可以玩，也有賣一些韓國食物，因為這邊主要都是當地人，所以人相對不會那麼多，如果想體驗比較傳統的汗蒸幕的話，或許可以考慮這邊~

店名： 樹林中漢方樂園

聯絡方式： +82 2365 2700

地址：75-7 Bongwonsa-gil, Seodaemun-gu, Seoul

韓國汗蒸幕推薦5：仁川機場SPA ON AIR汗蒸幕

圖片取自韓國旅遊發展局官網

最後小編想要介紹的是這個為在仁川機場的SPA ON AIR汗蒸幕，這間汗蒸幕很特別的，就直接設立在機場的b1，不管是搭紅眼班級或者是即將回自己國家的旅客，都有機會在機場直接進到汗蒸幕裡面體驗韓國文化，還可以順便省下一個晚上的住宿費，非常划算，而且裡面的設施也不會很陽春，也有各種設備的，滿適合旅客的~

店名：Spa On Air

聯絡方式：+82 3274 37042

地址：272 Gonghang-ro, Jung-gu, Incheon

三、結語

看完了這篇介紹，大家是否對韓國的汗蒸幕文化有了更多的了解呢？汗蒸幕不僅僅是韓國人日常生活中的一部分，更是外國旅客到韓國必體驗的特色之一。它能讓人在放鬆身心的同時，享受當地傳統療法的益處。無論是想要促進血液循環、改善皮膚狀況，還是單純想享受一段舒適的時光，汗蒸幕都能滿足這些需求。然而，去體驗汗蒸幕的同時，也記得要留意一些健康狀況或體質上的禁忌，這樣才能確保享受到最安全且有效的汗蒸幕體驗。如果你是第一次去韓國，不妨約上幾位好友一起挑選一間汗蒸幕，享受哈密瓜牛奶或香蕉牛奶的美味，並親身感受一下這種獨特的韓式放鬆方式。無論你選擇哪間汗蒸幕，都將為你的韓國之旅增添難忘的回憶！

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